Qu'est-ce que la physiothérapie ?

La physiothérapie est une discipline de la santé qui vise à prévenir, évaluer et traiter les troubles du mouvement, les douleurs et les limitations physiques. Elle s'adresse aux personnes de tout âge, notamment après une blessure, une opération, une maladie ou en présence de douleurs chroniques.

Le/la physiothérapeute propose un traitement adapté aux besoins de chaque patient. Il/elle peut utiliser des exercices thérapeutiques, des techniques manuelles, des conseils posturaux, des exercices ainsi que des méthodes de traitement destinées à soulager la douleur et à favoriser la récupération.

Le/la physiothérapeute travaille sous ordonnance médical. Les prestations sont couvertes par l’assurance de base (LAMal) et, le cas échéant, par l’assurance-accidents (LAA) pour les accidents.

La physiothérapie permet notamment de :

• diminuer les douleurs aiguës ou chroniques ;

• améliorer la mobilité, la force, l'équilibre et la coordination ;

• retrouver ses capacités après une blessure ou une intervention chirurgicale ;

• maintenir une bonne condition physique générale ;

• réduire le risque de chute et préserver la masse musculaire ;

• favoriser l'autonomie et améliorer la qualité de vie.

Elle joue donc un rôle important dans la rééducation, la prévention et le maintien de la santé physique au quotidien.

Prise en charge proposée

Rééducation et réhabilitation post-opératoires et post-traumatiques

• Rééducation après la pose de prothèses

• Prise en charge des fractures, entorses et toute autre pathologie du squelette

• Réhabilitation après une chirurgie du dos ou toute autre intervention orthopédique

• Réhabilitation après toute chirurgie nécessitant un accompagnement thérapeutique

Traitement des pathologies de l'appareil locomoteur

• Douleurs musculo-squelettiques chroniques

• Troubles fonctionnels de l'appareil locomoteur

• Tendinopathie

Rééducation en pelvi-périnéologie

• Rééducation du plancher pelvien

• Prise en charge des troubles urinaires, pelviens et post-partum

• Accompagnement pré et postnatal

Cours de yoga et Pilates

• Cours individuels ou en petits groupes

• Renforcement musculaire en douceur

• Amélioration de la posture, de la mobilité, de la respiration et de la souplesse

• Prévention des douleurs et entretien de la condition physique

Prévention et bien-être

• Prévention des chutes

• Massage relaxant

• Massage sportif

La rééducation périnéale

La physiothérapie pelvi-périnéale est une spécialité destinée aux femmes et aux hommes présentant des troubles dans la région du petit bassin. Faisant partie intégrante de la physiothérapie, elle peut être prise en charge par l’assurance maladie.

La rééducation périnéale vise à améliorer la force, l'endurance, la coordination et le relâchement du plancher pelvien. Elle peut être indiquée en cas de fuites urinaires, de pesanteur pelvienne, de prolapsus, de douleurs, de trouble sexuel ou après un accouchement ou une intervention chirurgicale.

Elle associe le périnée à la respiration, au diaphragme, aux abdominaux profonds et à la posture globale. Elle aide à mieux répartir les pressions abdominales et à limiter les contraintes sur le plancher pelvien.

Le mouvement anticipateur correspond à l'activation douce et réflexe du périnée et des muscles profonds juste avant un effort susceptible d'augmenter la pression abdominale, par exemple avant de tousser, d'éternuer, de soulever une charge, de se lever ou de sauter. Cet apprentissage aide à protéger le périnée et à mieux contrôler les fuites pendant les activités quotidiennes.

Le biofeedback utilise un dispositif qui permet de visualiser l'activité des muscles périnéaux. Il aide la personne à mieux percevoir la contraction et le relâchement, à corriger les compensations et à progresser grâce à un retour immédiat. Le travail est adapté au bilan individuel de chaque patiente.

La prise en charge associe généralement :

• la prise de conscience et la maîtrise du périnée ;

• la coordination entre le périnée, la respiration et les abdominaux profonds ;

• le travail de la posture, de la mobilité et de l'équilibre ;

• l'intégration de l'activation anticipée dans les gestes quotidiens, durant le geste sportif;

• des exercices progressifs adaptés aux symptômes et aux objectifs de la personne.

La physiothérapie à domicile

Le thérapeute se déplace chez vous pour vos traitements. Cela permet de visualiser votre habitat et d’établir un plan de traitement au plus proche de vos objectifs et de vos besoins.

Le fait de se déplacer à domicile permet à tous les patients de bénéficier de soins lorsque le déplacement au cabinet n’est pas possible.

Ces traitements s’effectuent toujours sous ordonnance médicale et sont pris en charge par l’assurance maladie de base.